Trà đá, những điều bạn có biết ?

 Trà đá là một loại thức uống phổ biến và rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Chỉ cần bạn bước ra ngoài đường là bạn có thể tìm thấy trà đá ở bất kì đâu. Tuy quen thuộc là thế nhưng hầu hết mọi người đều uống vì sở thích hoặc thói quen chứ không mấy ai thật sự để tâm và tìm hiểu về trà đá. Sau đây là những điều bạn có thể chưa biết về trà đá.

Nguồn gốc văn hóa trà đá ở Việt Nam

Trà đá là một đồ uống quen thuộc có thể xuất hiện từ các quán lề đường cho đến nhà hàng sang trọng, được dùng làm nước uống giải khát miễn phí khi khách từ lúc đợi món ăn đến khi kết thúc. Nhưng chẳng mấy ai biết văn hóa trà đá bắt nguồn từ năm nào, theo ý kiến mọi người công nhận nhiều nhất là loại trà này phổ biến vào những năm 90 ở miền Nam Việt Nam. Đó là khi các tủ đá, tủ lạnh được du nhập nhiều và rộng rãi vào nước ta, người ta đã đập vụn đá ra rồi cho vào cốc trà để uống giải khát vào mùa hè. Và sau đó trà đá được truyền bá rộng rãi về miền Bắc.

Lợi ích của việc uống trà đá mỗi ngày

Thông thường mọi người đều nghĩ  uống trà đá thì không tốt cho sức khỏe nhưng các bạn hãy nhìn lại một cách tổng quan sau khi tôi kể cho các bạn điều này nhé:

Trà đá thông thường được pha từ lá trà xanh có chứa EGCG. Chúng có tính oxi hóa cực mạnh, giúp phòng ngừa ung thư. Đồng thời EGCG còn giúp giảm viêm, ngăn ngừa bệnh về tim mạch, bên cạnh có lá trà chỉ chứa lượng caffeine bằng 1/2 lượng cà phê. Uống một cốc trà mát lạnh cũng sẽ giúp bạn tỉnh tạo và giảm stress khi làm việc và học tập

Những ai không nên uống trà đá?

Tuy bên trên tôi nói trà đá là loại đồ uống phổ biến và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải vậy mà ai cũng nên uống trà đá. Tiêu biểu là những người mắc bệnh sỏi thận, suy thận uống loại trà này sẽ khiến cơ thể hấp thụ oxalic acid, khiến sỏi càng tích tụ to hơn.

Ngoài ra còn có: người hay bị bệnh dạ dày, trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, phụ nữ đang mang thai và người cao tuổi cũng phải nên hạn chế uống trà đá. Nhất là trà đá vỉa hè không hợp vệ sinh với nhiều tác hại khôn lường.

Đọc thêm bài đọc mới nhất tại đây